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  • もしかして更年期!?

    ホルモンバランスの崩れは心と体の不調につながります。特に30代後半~40代にかけてのプレ更年期はの時期も症状は出やすくなってきます。

    まずは、今のホルモンバランスをチェックしてみましょう。

    更年期は、女性なら誰しも通る通過点。でも、できるだけ楽に乗り切りたいものです。

    お母さんが暗い顔をしていたら家中が沈んでしまったり、家庭環境が悪くなる大きな原因になってしまうから。あなたのためにも、家族のためにも、上手に更年期を通り過ぎるためには、漢方やサプリの力を借りるのも手軽で安心。

    おすすめは、冷えが強いなら婦宝当帰膠、肩こり・のぼせが強いならフッケツ散など。あなどれないのが発酵させて作る大豆イソフラボン。自然の力を利用した昔の人の知恵ですね。

    きちんと自分の体質・症状にあわせて使うと、涙が出るくらいしんどかったココロやカラダが、あれっと思うくらい軽くなることも少なくありませんよ。

    「ドキドキ更年期チェック」

     <ココロ編>

    • やる気がでない
    • 寝付きが悪い、眠りが浅い
    • 怒りやすく、イライラしやすい
    • スグ落ち込んでしまう
    • 気持ちのコントロールができない
     <カラダ編>
    • 顔がほてる
    • 息切れ動悸がする
    • のぼせが出る
    • 慢性的な肩こり・腰痛
    • すぐに疲れやすくなった
    • ダイエットをしても体重が落ちにくい
    • 生理の量が減ってきた
    • 生理周期が乱れてきた
    • 手足が冷えやすい
    • 爪に筋が入ったり割れやすい
    • むくみやすくなった
    3個以上で要注意。
    7個以上は立派な更年期かも!?